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Une bonne sieste pour le bien-être et la productivité

Avant, la sieste était considérée comme un signe de fainéantise. Pourtant de grandes personnalités comme Albert Einstein, Napoléon, Winston Churchill, etc. ont bien pratiqué la sieste et en ont même fait l’éloge. Heureusement, elle gagne en acceptation de nos jours notamment au sein des entreprises pour permettre à chacun de se ressourcer au milieu de la journée. Certes, la pratique ne s’est pas encore universalisée mais les dirigeants d’entreprises sont de plus en plus convaincus de ses bienfaits sur l’individu, et par conséquent sa productivité, son efficacité et pour une meilleure ambiance entre personnels au bon profit de l’entreprise.

En effet, un manque de sommeil provoque un trouble nerveux et une tension cérébrale, augmente le stress diminuant ainsi la capacité physique et intellectuelle ainsi que la productivité. Une bonne sieste au milieu de la journée est donc plus que salutaire. Généralement on en distingue trois sortes: une sieste flash (5 à 10min.) assez rafraîchissant pour la mémoire à court terme ; une sieste standard (10 à 40min.) qui est la plus recommandée pour un meilleur rafraichissement ; et une sieste « royale » (plus de 40min.) pour ceux qui ressentent vraiment de la fatigue ou qui ont du sommeil à rattraper. Dans tous les cas, faire une sieste au milieu de la journée (entre 13h et 16h principalement) est idéal pour plus de gain en efficacité et en performance. Elle augmente la bonne humeur, favorise la concentration, produit de la vivacité et contribue à l’épanouissement de l’individu. Mais attention, opter plutôt pour une sieste dans un endroit à l’abri du soleil et du bruit.

Et si créer un petit coin de paradis synonyme de confort, relaxation, et luxe chez soi ... devenait possible ? Grâce à Tropicspa et sa large gamme spa jacuzzi pas cher, ce rêve devient réalité. Avec le concours de Spa Sun, ce produit de luxe devient accessible à tous, auparavant réservé à une clientèle aisée et élitiste, le spa jacuzzi est aujourd'hui un produit d'équipement de la maison qui s'est démocratisé avec l'appui de Tropicspa depuis 2005 qui a offert le meilleur rapport qualité prix sur le marché. Et tous les spas sont orientés vers le confort et la praticité. En perpétuelles évolutions, des spas Jacuzzi extérieur comme le Bahia n'ont reçu pas moins de six évolutions durant cette décennie, particulièrement tourné vers l'avenir, Spa Sun alloue une grande part de son budget au développement et la recherche dans le secteur de la balnéothérapie. Alors la relaxation absolue est escomptée, plonger dans un bain tourbillon après une journée stressante vous détendra ! L'avantage certain d'un spa jacuzzi , il améliore l'état physique et moral. Sur ce site, on trouvera tous types de spas, des carrés, rectangulaires, ronds, blancs, bleus, verts ... De part les formes, les dimensions et les coloris, pour tous les budgets surtout à bas prix, c'est-à-dire pas cher, le choix d'un spa devient simple. Spa Sun et TropicSpa se plient à toutes les envies. Exemple une famille de 2 adultes, 4 enfants, se tournera facilement vers un Acapulco voir un spa de nage, surtout s'ils ont de l'espace, alors qu'un couple, ayant une terrasse réduite s'orientera vers un Rio ou un Samana.

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