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Les huiles essentielles … Essentielles pour les muscles !

Beaucoup de gens restent assis pendant la majorité de leur journée avec leur horaire très chargé au travail. Ce genre d’effort peut facilement se traduire par des problèmes musculaires, qui finiront par nuire à la performance et éventuellement causer des blessures. En plus d'une routine d'étirement avant et après une rude journée, que très peu de gens prennent le temps de faire, il existe une autre façon, très simple, d'apporter de la détente et du soulagement de la douleur, c’est l'application d'huiles essentielles.

Lorsque les muscles sont fatigués, il faut penser à ajouter une touche de cure au spa qui comprend l'aromathérapie. Les huiles essentielles sont particulièrement bien adaptées aux modalités des tissus corporels, et peuvent aider à lutter contre les mauvaises conditions physiques. Certaines études ont prouvé pour détendre les muscles, des actions thérapeutiques anti-inflammatoires et antispasmodiques à bases d’huiles essentielles s’avèrent nécessaires.

Mélangées au gingembre par exemple, elles réchauffent et apportent de l'oxygène frais aux muscles fatigués, et travaillent aussi comme analgésiques naturels, bloquant les récepteurs de douleur. Ils contiennent un composant naturel anti-inflammatoire, d'après l'étude de Planta Medica sur « l’activité anti-inflammatoire de l'huile essentielle.»

Les huiles essentielles s’absorbent directement dans le sang après une application spécifique ; ce qui signifie qu'elles permettent une pénétration plus profonde dans les tissus corporels, avec des résultats qui sont presque immédiats. Les huiles essentielles, mélangées dans une lotion non parfumée et appliquées pendant le massage, affecteront directement les muscles directement et les effets peuvent durer longtemps après le massage.