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Les bienfaits d’un massage profond des tissus

Le massage profond des tissus est un type spécifique de la thérapie de massage qui se concentre sur les couches profondes de muscle et le fascia dans le corps. Il est recommandé par de nombreux médecins comme une option de traitement. En utilisant la pression lente et profonde des doigts et de mouvements fermes, le massage profond des tissus peut traiter une variété de maux physiques.

Réduis la douleur chronique

L'université médicale du Maryland rapporte que le massage profond des tissus est plus efficace pour soulager la douleur chronique que les remèdes médicaux classiques. Le massage en profondeur augmente le flux de sang à travers le corps et aide à réduire l'inflammation qui provoque les douleurs. Le massage profond peut aussi aider à soulager la tension musculaire qui est souvent due à un effet secondaire de la douleur chronique en desserrant les grappes de tissus serrés.

Améliore la pression artérielle

Le massage profond permet de soulager le stress et la tension, ce qui peut avoir un effet bénéfique sur la pression artérielle. Le massage profond peut aider à augmenter la production de la sérotonine, l'hormone dans le corps qui favorise le bonheur et les bons sentiments.

Efface le tissu cicatriciel

Au fil du temps, la thérapie de massage profond des tissus peut aider à briser et éventuellement effacer le tissu cicatriciel sur le corps. Elle le fait par l'amélioration de la circulation lymphatique et le drainage pour améliorer la souplesse et l'amplitude de mouvement dans la zone touchée. Le tissu cicatriciel est souvent associé à une douleur et une raideur et le massage en profondeur peuvent adoucir ces symptômes. La thérapie de massage est souvent recommandée pour les personnes qui se remettent d'une chirurgie.

Soulage le stress

Pour les personnes qui souffrent de stress chronique qui produit des effets secondaires comme les céphalées de tension, les épaules rigides et les muscles tendus, le massage profond des tissus peut être un soulagement.