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A chaque température ses effets sur le corps

A chaque température ses effets sur le corps

Suivant la température que l’on applique sur notre corps, les effets sont totalement différents. Prendre un bain Très froid (0 à 7°) ou Très chaud (+ de 40°) doit rester un événement rare car cela peut être nocif pour notre organisme. Le bain très froid peut provoquer chez certaines personnes des maux de têtes importants ou une sensation de lourdeur dans les membres, quelques minutes suffisent très souvent à retrouver un état normal de nos sens. Il faut privilégier dans le cas présent un bain froid (8 à 14°). Les bains les plus employés dans le soin de la personne sont :

Les bains frais :

Ils ne doivent pas durer plus de 15 minutes, ils ont pour rôle de fortifier les chaires en augmentant l’activité de notre épiderme, la pression sanguine augmente et cela stimule notre système nerveux. Ils renforcent l’action du cœur en travaillant sur la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins la respiration et ralentie mais son amplitude augmente ce qui a un pouvoir bénéfique également sur notre respiration.

Les bains chauds :

Ils vont supprimer les impuretés, adoucir votre peau en agissant sur la circulation sanguine. Ayant des effets bénéfiques sur les maux de types rhumatismes et douleurs articulaires diverses. Les effets seront les suivants ; La peau accélère son activité la pression sanguine baisse lors de la baisse de température du corps. Les risques glycémiques et les problèmes gastriques disparaissent. Ils ont un pouvoir relaxant remarquable sur notre organisme.