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Avoir une positive attitude ne signifie pas se contenter de sourire au problème. C’est plutôt savoir se poser, en déterminer la source directe ou indirecte et essayer de trouver la meilleure solution. Il est important d’y réfléchir et non pas de nier la réalité. En procédant ainsi, on fait déjà travailler la tête, l’esprit et on met à l’épreuve sa propre capacité à relever des défis. On gagne plus en productivité en se faisant face aux soucis qu’en le fuyant. C’est cela être optimiste et aller de l’avant ! Contrairement à cela, les fuir ne fait qu’accroître l’anxiété.
En effet, si on ne fait pas face aux problèmes on reste dans le doute sur ce qui en serait l’issue. Bien qu’on affiche une bonne détermination mais que celle-ci n’est pas accompagnée d’une action ferme et réfléchie, on nourrit intérieurement la peur. Des chercheurs Américains disent que ceux qui sont vraiment optimiste ont plus de bonne santé mentale que ceux qui adoptent une attitude contraire qui, eux, sont plus sujets à la dépression. Ils restent vifs d’esprit et se mettent au travail pour atteindre le but pour se sortir d’une mauvaise passe. Ils sont plus heureux en temps normal parce qu’ils savent ce qu’ils valent. Ils connaissent leurs forces et leurs limitent. Ils ont une haute mais bonne estime de leurs soi, ils ont de l’assurance. Et par la force des choses, une bonne assurance par rapport à sa propre capacité participe au bien-être physique et mental. C’est ce qu’on appelle tout simplement « un combattant ».