Il y a quelque temps, un nouveau soin vient d’intégrer le milieu du bien-être. Qualifiée d’extrême, cette technique qui utilise une cabine congelée à une température allant au-delà de -100°C ne l’est pas moins. Il s’agit de la cryothérapie, une astuce inimaginable mais qui est efficace et fonctionne très bien. La séance se déroule sur une très courte durée, ne dépassant pas plus de 3 minutes, le contraire comporterait des risques graves. De même, il est fortement déconseillé de se lancer dans la cryothérapie sans l’avis préalable d’un médecin et de quelques procédures. Rappelons tout de même que ce soin n’est pas encore très en vogue dans les Spas.

Le principe de la cryothérapie repose sur le froid, pour être plus précis sur un choc thermique qui a pour objectif d’apporter de nombreux bienfaits sur la santé. En fait, une fois confronté à une température pouvant aller jusqu’à -140°C et sur une très courte durée, le corps se débarrasse des diverses douleurs musculaires et des fatigues. Ce programme permet également d’arranger des problèmes comme l’insomnie, la mauvaise circulation du sang et autres. En gros, il s’agit d’un soin complet et à effet durable. Grâce à la cryothérapie, femmes ou hommes bénéficient de plusieurs avantages physiques tout en éliminant le stress et la mauvaise énergie accumulés. Cette technique est le plus souvent utilisée par les sportifs pour booster l’énergie. Après une séance, il faut impérativement s’hydrater car le froid extrême déshydrate considérablement le corps et même sur un petit laps de temps. La cryothérapie est un soin qui comporte de nombreux bienfaits mais qui nécessite plusieurs précautions car elle peut être dangereuse.