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À la recherche du bien-être

Dans un monde où la beauté et la performance sont de mise, où tout semble être régi par des normes qui ne disent pas leurs noms, il est parfois difficile de se retrouver. Tous aspirent à un bien-être. Tant bien que mal, chacun s’emploie à trouver de l’équilibre dans sa vie. Produits divers et variés, voyage, méthodes zen, etc. : tout nous est proposé pour contribuer à nous sentir bien dans notre peau, chaque jour. Pourtant, ce « bien » qui semble si cher est inhérent à notre être. Nous l’avons tous à travers des choses simples de notre quotidien.

Se lever le matin et décider d’adopter une attitude positive. Prendre le temps d’apprécier chaque repas de la journée ; s’habiller à son aise non pas forcément selon ce que les normes de la mode l’imposent. Trouver en chacun et à chaque chose sa beauté. Sourire, chanter, rire, se balader, danser, aller au cinéma, lire, partager de moments conviviaux avec des amis ou de la famille, prendre soin de chez soi, des enfants, de son compagnon, de son animal domestique, trouver du temps pour découvrir une chose chaque jour. Rien que cela, la journée est assez remplie ! Tout est possible, il suffit de le vouloir.

Peu importe qu’on soit riche, de classe moyenne ou pauvre. S’il y a une chose qui nous est donnée à tous c’est « la journée ». À chacun de la rendre la plus agréable possible. Le bien-être est juste là, elle est à notre portée !