La réflexologie est l'application d'une pression appropriée sur des points et des zones spécifiques du pied, de la main ou des oreilles. Les réflexologues croient que les pressions faites sur ces zones et points correspondent à différents organes et systèmes du corps, et que ces pressions ont un effet bénéfique sur les organes et la santé générale de la personne. Bien qu’elle ne soit utilisée que pour diagnostiquer ou soigner les troubles de la santé, des millions de personnes à travers le monde l’utilisent en complément à d'autres traitements et elle est comme une mesure préventive. Elle aide à combattre l'anxiété, l'asthme, le traitement du cancer, les problèmes cardio-vasculaires, le diabète, les maux de tête, la fonction rénale, le syndrome prémenstruel et la sinusite.

La réflexologie est semblable à l'acupuncture et l'acupression si on ne parle que de son influence sur l'énergie vitale du corps à travers la stimulation des points du corps. Cependant, les points d'acupuncture et d’acupression ne coïncident pas toujours avec les points réflexes utilisés dans la réflexologie. La réflexologie et l'acupression sont tous deux des réflexothérapies en ce qu'ils fonctionnent avec des points sur une partie du corps pour affecter d'autres parties du corps. Alors que la réflexologie utilise les réflexes qui sont dans un arrangement ordonné ressemblant à la forme du corps humain visible sur les pieds, les mains et les oreilles extérieures ; l'acupression utilise plus de 800 points réflexes qui se trouvent le long des longues lignes d'énergie minces appelées méridiens, qui courent le long de l'ensemble du corps.