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2 astuces pour rester une maman zen !

2 astuces pour rester une maman zen !

Être maman, ce n’est jamais facile. Une publicité canadienne avait même dit qu’« être maman est le plus dur job du monde, mais c’est aussi le meilleur ». Eh oui, entre les corvées, les pleurs des enfants, les disputes, les refus d’obéir, leurs hurlements, à croire que cela ne va jamais s’arrêter, il arrive que les mamans finissent par perdre leurs calmes et à stresser. Elles ont l’impression que chaque journée est une bataille, qu’elles n’auront jamais un moment de sérénité. Cependant, il existe des astuces pour garder sa zénitude tout en gérant les enfants, la maison et le boulot.

C’est bien connu que les mères sont, la majeure partie du temps, stressées et anxieuses. Pour y remédier et devenir une maman zen, il suffit de prendre du recul et faire un point sur les comportements à adopter. Tout d’abord, il faut être calme, cultiver son calme. Ce n’est jamais facile avec les enfants hyperactifs et leur soif de savoir. Dès que la tension monte, il faut retrouver la sérénité en respirant calmement, en prenant une bonne inspiration avant de dire ou faire quoi que ce soit. Malgré toutes les tâches qui attendent une mère, pour se sentir bien dans sa peau, elle devra se consacrer au moins 45min par jour à elle seule.

15min le matin, 15min à midi et 15min le soir. Pendant ce temps, il faut se vider la tête, se dénouer les tensions sous la douche ou en marchant. Bref, prendre un temps pour soi, pour « méditer ». Les mamans doivent aussi trouver un temps pour un tête-à-tête avec ses enfants. Avec les technologies actuelles, les ordinateurs, les tablettes, internet, il arrive que mère et enfants perdent ce lien d’intimité qui les unissait. Ainsi, les mamans peuvent organiser un moment de pause avec ses bambins. Elles peuvent par exemple juste les serrer dans ses bras pendant quelques instants et profiter de ce moment de silence. C’est déjà un temps de repos de plus !

Et si créer un petit coin de paradis synonyme de confort, relaxation, et luxe chez soi ... devenait possible ? Grâce à Tropicspa et sa large gamme spa jacuzzi pas cher, ce rêve devient réalité. Avec le concours de Spa Sun, ce produit de luxe devient accessible à tous, auparavant réservé à une clientèle aisée et élitiste, le spa jacuzzi est aujourd'hui un produit d'équipement de la maison qui s'est démocratisé avec l'appui de Tropicspa depuis 2005 qui a offert le meilleur rapport qualité prix sur le marché. Et tous les spas sont orientés vers le confort et la praticité. En perpétuelles évolutions, des spas Jacuzzi extérieur comme le Bahia n'ont reçu pas moins de six évolutions durant cette décennie, particulièrement tourné vers l'avenir, Spa Sun alloue une grande part de son budget au développement et la recherche dans le secteur de la balnéothérapie. Alors la relaxation absolue est escomptée, plonger dans un bain tourbillon après une journée stressante vous détendra ! L'avantage certain d'un spa jacuzzi , il améliore l'état physique et moral. Sur ce site, on trouvera tous types de spas, des carrés, rectangulaires, ronds, blancs, bleus, verts ... De part les formes, les dimensions et les coloris, pour tous les budgets surtout à bas prix, c'est-à-dire pas cher, le choix d'un spa devient simple. Spa Sun et TropicSpa se plient à toutes les envies. Exemple une famille de 2 adultes, 4 enfants, se tournera facilement vers un Acapulco voir un spa de nage, surtout s'ils ont de l'espace, alors qu'un couple, ayant une terrasse réduite s'orientera vers un Rio ou un Samana.

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